#憋尿#

一說(shuō)到憋尿，憋尿憋尿憋相信大家都曾經(jīng)歷過(guò)。時(shí)爽

早上賴(lài)床不想起，后果就憋會(huì)兒吧；

下課打鈴了又拖堂，卻慘就憋會(huì)兒吧；

工作太忙沒(méi)時(shí)間上廁所，知道就憋會(huì)兒吧；

這局游戲馬上就要贏了，有后也那就再憋會(huì)兒吧.......

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似乎對(duì)于很多人而言，果或只要不尿褲子就可以了。許再

但正所謂：“不是憋尿憋尿憋不報(bào)，時(shí)候未到”，時(shí)爽總是后果憋尿，對(duì)身體的卻慘傷害可不是一點(diǎn)點(diǎn)啊！

就像電視劇《三十而已》當(dāng)中的知道王漫妮，因工作的有后也關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的果或憋尿?qū)е缕浠忌狭寺阅I炎，這就嚴(yán)重地影響了個(gè)人的身體健康。

長(zhǎng)時(shí)間憋尿，這些憋回去的尿又到了哪里？

眾所周知，人體的腎臟是會(huì)進(jìn)行水代謝和循環(huán)的當(dāng)其達(dá)到一定的量，就會(huì)通過(guò)腎臟流到膀胱進(jìn)而排出多余的水分，以及一些水分當(dāng)中含有的雜質(zhì)。

在日常生活當(dāng)中長(zhǎng)期憋尿，這些尿液會(huì)滯留在膀胱當(dāng)中，使得膀胱脹大。

那么，長(zhǎng)期下去，膀胱就像拉過(guò)頭的橡皮條，時(shí)間久了就會(huì)逐漸失去“彈性”，就會(huì)導(dǎo)致最終一個(gè)后果-----

想尿的時(shí)候尿不出來(lái)，不想尿的時(shí)候卻誤認(rèn)為要尿。

憋尿?qū)θ梭w的危害，到底還有哪些？

第一，影響腎臟健康

長(zhǎng)期憋尿，對(duì)人體的腎臟健康影響是巨大，因?yàn)闆](méi)有及時(shí)排出去的尿液，里面當(dāng)中含有一些垃圾毒素和雜質(zhì)，由此不但會(huì)儲(chǔ)存在膀胱當(dāng)中，還會(huì)流到輸尿管。

久而久之，還會(huì)傷到腎盂，這樣就會(huì)感染到腎部周?chē)M(jìn)而形成慢性炎癥，嚴(yán)重的甚至?xí)鹉蚨景Y等之類(lèi)的疾病，因此大家要及時(shí)的排尿。

第二，尿路感染

長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致人們?nèi)菀自黾踊忌夏蚵犯腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)時(shí)間的憋尿會(huì)使得膀胱內(nèi)的尿液不斷地累積增加，但這些尿液當(dāng)中的細(xì)菌和垃圾毒素沒(méi)有及時(shí)地排除出體外，就會(huì)在膀胱尿路周?chē)奶帯扒忠u”，由此就容易引起一些尿道炎等疾病。

第三，前列腺炎

男性朋友長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，還容易引發(fā)前列腺等方面的疾病，比如說(shuō)前列腺炎，同時(shí)還會(huì)伴隨著尿頻、尿急、夜尿多、尿痛、睪丸疼痛等各種各樣的臨床癥狀。

在尿液充盈的狀態(tài)下，前列腺的交感神經(jīng)會(huì)處在一個(gè)興奮的狀態(tài)，如此一來(lái)，就使得腺體強(qiáng)烈收縮，進(jìn)而造成慢性充血，如此以來(lái)就增加了尿道內(nèi)的壓力，久而久之，會(huì)加重前列腺腺液的淤積，進(jìn)而誘發(fā)前列腺疾病。

第四，膀胱炎

長(zhǎng)期憋尿，首當(dāng)其沖受到影響的就是膀胱，那么久而久之也會(huì)導(dǎo)致膀胱出現(xiàn)炎癥。

憋尿時(shí)，膀胱內(nèi)的尿液不斷的增加，由此會(huì)刺激到膀胱周邊的粘膜。同時(shí)，尿液當(dāng)中的垃圾毒素細(xì)菌也會(huì)不斷的繁殖，如此一來(lái)，就會(huì)嚴(yán)重的危及到膀胱的健康。

憋尿，可真不能“助性”

有一些男性朋友發(fā)現(xiàn)，自己早晨起床后被尿憋醒，發(fā)現(xiàn)自己小丁丁挺得好高，以為憋尿能夠“助性”。

但事實(shí)上，憋尿只是壓迫刺激前列腺等部位的神經(jīng)，經(jīng)過(guò)各種神經(jīng)反射，丁丁就會(huì)直挺挺的。

不過(guò)問(wèn)題是，這些不僅不能助性，相反總憋尿還會(huì)壓迫前列腺和神經(jīng)組織，搞不好反而會(huì)讓你沒(méi)了“性趣”。

一旦憋了長(zhǎng)久的尿再排出，巨大的膀胱壓力沒(méi)準(zhǔn)就會(huì)瞬間釋放，反射會(huì)引起心動(dòng)過(guò)緩、血壓下降、腹腔血管擴(kuò)張，嚴(yán)重可能會(huì)引起腦供血不足，最終暈倒在地。

另一方面，膀胱壁小血管還可能會(huì)突然充血，發(fā)生破裂。

當(dāng)然了，偶爾憋一次還行，咱們也不用太擔(dān)心，畢竟膀胱又不像氣球那么脆弱。

但尿終究是留不住，所以我們還是建議各位----

能不憋就不憋吧！