火龍果在生活當中是晚上比較常見的一種水果，很多減肥的可吃人都比較喜歡吃，因為大多數(shù)的火龍火龍果都是比較甜的，并且屬于一種低熱量的果晚個禁水果，吃了以后不會對減肥這件事情產(chǎn)生影響。上飲食有慎吃火龍果又有哪些禁忌？忌謹

從身體健康的角度來講，人在晚上過了8:00以后就不適合吃任何的晚上食物，甚至是可吃茶水或者是咖啡都不要喝了，因為晚上的火龍時候人的腸胃是處于休息狀態(tài)的，如果在吃東西就會導(dǎo)致腸胃負擔加重，果晚個禁火龍果也不例外，上飲食有慎所以在晚上8:00以后還是忌謹不要再吃火龍果了！

那么除了火龍果以外在晚上飲食方面有哪些禁忌呢？晚上

1、菠蘿、可吃芒果不能吃

這兩種水果都是火龍比較常見的，并且屬于熱帶水果，糖的指數(shù)非常高，患有糖尿病的人是不能吃。而且這兩種水果又屬于非常容易過敏的食物，過敏的人如果接觸這種果皮很有可能都出現(xiàn)問題，所以對于過敏的人一定要謹慎食用。

2、牛油果不能吃

牛油果富含植物脂肪，也因此有森林奶油之稱，是一種高能低糖的水果，牛油果的作用還是很多的，它能夠健胃清腸，還能夠降低膽固醇和血脂。很好的保護心血管和肝臟系統(tǒng)，適合嬰兒和老年人食用，但是牛油果因為植物脂肪含量非常高，特別不適合在晚上吃。

3、榴蓮不能吃

雖然說榴蓮當中的蛋白質(zhì)和脂肪含量都不算高，并且升糖指數(shù)也為42，并不是很高。但是榴蓮當中有一多半都是糖，對于患有高血糖、高血壓的人來說，吃了榴蓮以后非常容易出問題。對于胃潰瘍的人來說也需要謹慎，因為吃了榴蓮以后，會導(dǎo)致身體攝入量超標，身體上的疾病就會更加的嚴重。

4、山竹不能吃

山竹當中有一種物質(zhì)能夠抑制脂肪的合成，同時也能夠抑制食欲，對于降低體重是有很好的效果的。但是如果在晚上攝入過量，很容易就會出現(xiàn)中毒的問題，所以每一次山竹吃4個到5個就可以了。

通過以上文章內(nèi)容的了解，大家應(yīng)該知道了晚上是不適合吃火龍果的，雖然說它的熱量糖量都非常低，但是對腸胃仍然會有一定的傷害。在晚上的時候吃東西一定要謹慎一些。