痛風(fēng)是痛風(fēng)痛風(fēng)一種非常頑固的疾病，其實(shí)很多朋友對(duì)它并不是回事特別的熟悉。而有一些人在經(jīng)歷過(guò)之后，年紀(jì)會(huì)知道它對(duì)身體造成的輕輕傷害還是非常嚴(yán)重的。

因?yàn)楝F(xiàn)在人們的病預(yù)飲食不規(guī)律，所以患上疾病的防好機(jī)會(huì)也越來(lái)越大。一些不熟悉的痛風(fēng)痛風(fēng)人，對(duì)于痛風(fēng)到底是回事怎么回事非常好奇的，為什么有些人年紀(jì)特別輕就出現(xiàn)痛風(fēng)的年紀(jì)癥狀。

一、輕輕痛風(fēng)是病預(yù)什么原因引起的

其實(shí)痛風(fēng)是由于尿酸高而引起的，正常情況下我們體內(nèi)每天產(chǎn)生的防好尿酸處于一個(gè)平衡的狀態(tài)，其中80%的痛風(fēng)痛風(fēng)尿酸是由體內(nèi)的嘌呤代謝產(chǎn)生，是回事內(nèi)源性的尿酸，而20%是年紀(jì)由含有尿酸的食物分解而成，是外源性的尿酸。

一般情況下，尿酸會(huì)通過(guò)腎臟排泄或者是腸道分解，排出體外，可以達(dá)到一個(gè)身體平衡的狀態(tài)，當(dāng)體內(nèi)的腎臟排泄，或者是腸道分解功能出現(xiàn)混亂的時(shí)候，又或者是大量的進(jìn)食嘌呤含量高的食物都會(huì)引起體內(nèi)尿酸水平過(guò)高。

高尿酸會(huì)引起關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)炎癥，這時(shí)痛風(fēng)就會(huì)開始發(fā)作。

二、為什么年紀(jì)特別輕也會(huì)得上痛風(fēng)

1、在夏天的時(shí)候，很多的年輕人都會(huì)喝啤酒，吃燒烤，還會(huì)吃海鮮，可以說(shuō)年輕人是特別喜歡這種飲食方式，這也特別容易導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)的隱患。

因?yàn)檫@些食物當(dāng)中都屬于高嘌呤，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致外源性的尿酸含量過(guò)多，而沒(méi)有辦法盡快的排出，會(huì)造成痛風(fēng)的出現(xiàn)。

2、現(xiàn)在很多的年輕人常常熬夜打游戲，或者是熬夜做工作，這都是特別平常的事，而長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)肝臟分解功能受到影響，所以會(huì)造成體內(nèi)的尿酸分解變得緩慢，造成體內(nèi)尿酸過(guò)多，引起痛風(fēng)的發(fā)作。

3、一部分年輕人在食用了高熱量的食物之后，由于身體缺乏正常的鍛煉會(huì)導(dǎo)致肥胖，體內(nèi)脂肪太多也會(huì)導(dǎo)致新陳代謝變慢，影響尿酸的排泄。

三、怎樣預(yù)防痛風(fēng)的出現(xiàn)

1、因?yàn)橥达L(fēng)和飲食的關(guān)系十分的密切，在日常生活當(dāng)中一定要注意健康飲食，注意每日的營(yíng)養(yǎng)均衡，避免大量的食用高熱量的食物，同時(shí)少喝啤酒，吃海鮮的時(shí)候也要注意。

2、一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，年輕人雖然說(shuō)精力特別旺盛，但是身體健康也是特別重要的，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，大量的喝酒，同時(shí)不吃早餐，也是不可取的。

現(xiàn)在年輕人的生活方式是多種多樣的，而為了自己活得瀟灑，常常的透支自己身體的健康，有很多的人并不注意自身的鍛煉，所以身體素質(zhì)特別的低。在生活當(dāng)中一定要有積極樂(lè)觀的態(tài)度，還要多做一些合理的體育鍛煉。