一到悶熱的床上蟲夏季，細菌和各類蚊蟲就開始蠢蠢欲動，有螨異常隨著溫度的導致痘痘多洗上升，各種蚊蟲和細菌開始肆意繁衍，身體瘙癢曬被尤其是建議螨蟲。

俗話說，被多“三個月不曬被，床上蟲600萬螨蟲陪你睡”！有螨異常

聽起來似乎有些夸張，導致痘痘多洗其實不然，身體瘙癢曬被被褥經過長時間的建議使用，人體每天呼吸多產生的被多二氧化碳和水分堆積在被褥里，給螨蟲提供了良好的床上蟲生長環境，大量的有螨異常螨蟲就在被褥上安營扎寨。

更可怕的導致痘痘多洗是，你根本不知道它的存在，這些肉眼無法看見的螨蟲，只有在顯微鏡下才能看到它的真實面目。

你以為看不到它、不知道它就沒事了嗎？

不是的，這些滋生與被子螨蟲，會通過你睡覺時與被子的親密接觸，而進入到你的每一塊皮膚，給身體和皮膚帶來許多問題和危害。

所以螨蟲滋生一定要及時清理，那我們如何知道螨蟲滋生了呢？床上螨蟲滋生，身體會告訴你。

1、掉發嚴重，頭皮出油。人每天睡覺都會接觸被子，被子上的螨蟲就借著這個機會來到了人的頭皮上，然后進入毛囊，吸取毛囊中的營養成分，同時產生一些能夠使頭發變油的物質。

毛囊中的營養被螨蟲奪去之后，頭發缺乏營養，加上水油平衡失調，頭發就容易掉。

所以說，螨蟲對頭皮和頭發的危害還是很大的。

2、油光滿面，痘痘頻發。螨蟲既然能夠進入頭皮的毛囊中，自然也能通過人體與被子的接觸進入人面部皮膚的毛孔中，損害面部皮膚，造成出油增多，毛孔粗大的皮膚問題，嚴重的還會頻繁長痘痘。

所以說螨蟲對于面部皮膚的危害，也是很大的。

3、睡覺時感覺身體異常瘙癢。瘙癢也是螨蟲滋生的一種表現，雖然無法看見螨蟲，但是成千上萬的螨蟲集體在皮膚上劇烈移動的感受，是非常明顯的，這就是螨蟲滋生后身體皮膚瘙癢的原因，只要滅殺了螨蟲，瘙癢的癥狀便會有所好轉。

以上表現你有嗎？如果有，說明你的床上已經滋生了螨蟲，如何去除床上螨蟲吧！

妙招一，暴曬被子

螨蟲雖然喜歡溫暖潮濕的環境，但是無法忍受過高的溫度，研究發現，超過30℃螨蟲的活性就會有所下降，50℃以上的高溫則可以殺死螨蟲。

因此，如果床上滋生了螨蟲不妨將床上用品都拿到太陽底下暴曬兩三個小時，這樣能夠有效抑制螨蟲的滋生，殺死部分螨蟲。

妙招二，用醋水清洗床單被套

醋雖然是種烹飪上的調味料，但其實用處非常多，殺螨也是它的功效之一。

食醋是弱酸性物質，具有較強的殺菌消毒能力，能夠有效抑制和滅殺大部分細菌和真菌，對螨蟲的滋生也有抑制效果，能夠破壞螨蟲的生存環境，抑制螨蟲的活性，從而具有殺菌除螨的作用。

如果發現床上滋生螨蟲，就抽出一個下午的時間用添加了食醋的水浸泡和清洗床品吧。平常也應該養成定期清洗床上用品的習慣，防止螨蟲滋生。

妙招三：便利除螨儀，一分鐘除螨更快樂

科技的發展真是讓人欣慰，前腳剛有螨蟲，后腳就來了除螨儀，電源插上，沿著床邊慢慢移動除螨儀，輕輕松松就能將螨蟲除掉，再也不用擔心螨蟲滋生了。

如果嫌麻煩，不妨入手一款喜歡的除螨儀，每天幾分鐘，輕松除螨，安享睡眠。

螨蟲滋生無需擔心，上面的除螨妙招或許能夠幫到你。預防螨蟲，平常也要多開窗通風，保持居住環境的干燥清爽。