很多人對肌肉萎縮并不陌生，小腿性肌但要真的廢用了解肌肉萎縮，還是肉萎需要深入了解的，比如小腿肌肉萎縮的縮造原因大致有兩種，而造成小腿肌肉萎縮的成廢這兩種原因，基本上和生活有關系，用性因一個是肌肉運動，另一個是萎縮營養。我們現在就針對這兩個原因，小腿性肌做一下深入的廢用認識。

　　醫學上認為，肉萎小腿肌肉萎縮的縮造病因有兩種，一種是成廢因為不運動或者是很少運動，導致肌肉收縮出現了退化。用性因另一種是肌肉營養不良導致的肌肉組織蛋白分解，引起的萎縮。簡單的說，第一種是人們經常不運動，一直坐著導致肌肉因為不運動而發生退化。另一種就是營養不良，導致肌肉缺乏營養，使得肌肉慢慢萎縮，而這是最常見兩種因素。當然，有一些外在因素，也會造成小腿肌肉萎縮，但大部分和這兩種原因分不開。

　　很多人在患有肌肉萎縮后，心情都是比較壓抑的，可這個時候患者更需要保持樂觀愉悅的情緒，因為長時間的精神緊張，焦躁，煩躁，悲觀等情緒，可能會導致大腦皮層興奮和抑制過程失調，使的肌肉萎縮癥狀加重。接下來，就是針對肌肉萎縮營養不良的患者，他們需要從根本上提高蛋白質，補充高能量的食物，提高身體免疫機能。所以，患者要多吃一些有營養的食物，最好可以按照科學合理的飲食標準，來幫助自己改善營養不良的問題。

　　肌肉萎縮患者的身體體質比較低，在這個階段他們要預防感冒或者是其它疾病的出現，因為任何病情的產生，都可能會導致疾病加重。在生活中患者要注意勞逸結合，不要因為病情的加重，給自己較大的心理負擔，當內心平靜時，病情才會慢慢得到痊愈。