痛風是痛風現代社會高發的人群，尤其是早期狀日青中年男性最為常見，但痛風卻不是有癥一種現代病，早在古代就有該疾病存在，好事并被中醫稱為“白虎歷節”，降尿大意就是酸預如同一百只老虎在啃食你的關節，痛風更有“天下第一痛”之威名，防痛風可以想象痛風究竟有多痛苦。痛風

痛風嚴重性疾病，早期狀日它不僅會導致關節劇烈疼痛，有癥在嚴重情況下還會引發關節變形、好事腎臟損傷等問題出現。降尿所以一旦發現痛風，酸預就要及時進行治療，防痛風以下就是痛風痛風的初始癥狀：

1、當痛風首次發作時，患者會有劇烈的單獨關節疼痛，特別是大腳趾疼痛尤為常見。在之后的幾次發作中，就可能牽連其他的關節，但都以下肢關節為主，比如踝關節、膝關節等。疼痛往往在夜間睡眠時發作，之前沒有任何的癥狀；

2、隨著患者病情的發展，疼痛癥狀也會逐漸劇烈，常表現為跳痛或壓痛，隨后出現關節炎癥。患者的關節會有紅腫、熱痛等表現，這也是痛風的最早期癥狀之一；

3、除了關節會有腫痛以外，痛風患者還會出現發熱、心跳加快、以及全身不適等癥狀。隨著痛風石的沉積，患者的關節還會有變形、突出等異常；

4、痛風的發作并不會持續很久，大約幾天之后就會緩解。但是如果不進行處理的話，下次發作持續時間就會延長，可能持續一周甚至更長的時間。

平時做好以下三件事，有利于控制尿酸，緩解痛風發作：

1、遠離高嘌呤飲食

這是患者首先要做的事情，特別是確診高尿酸血癥，但痛風還沒有發作時，更要及時的將尿酸控制在合理范圍內。體內尿酸的形成，主要和嘌呤食物攝入有關，嘌呤就會在體內轉化成為尿酸，所以控制高嘌呤食物是首要任務，比如海鮮、豆制品等，都要注意。

2、減少高鹽分食物的攝入

體內尿酸的代謝主要是靠腎臟來完成，在腎臟生成尿液和排泄的同時，也會將多余的尿酸帶走。但經常吃高鹽分食物的話，鈉鹽的代謝也需要腎臟來進行，鈉元素和尿酸爭奪排出的機會，就會降低身體排尿酸的功能，同時高鹽分食物也會對腎臟造成傷害，同樣影響到尿酸的代謝，所以應減少高鹽分食物的攝入。

3、多喝水很有必要

既然尿酸的代謝主要依靠尿液，那在平時就要做好補水工作，如此才能有助于尿液的生成，加速體內尿酸的排出。一個成年人，每天攝入的水分應不低于1500毫升，高尿酸患者更應多喝水，以免影響到尿酸代謝和腎臟健康。

最后還要提醒各位，酒類也是嘌呤的主要來源，特別是啤酒中含有的嘌呤成分更高，如果患痛風但仍不戒酒的話，那在酒后就可能導致痛風發作，需要提高注意。