在每個人年輕的長痘錯過促進時候，臉上都有過青春痘，痘吃青春痘的什水問題困擾著一代又一代的年輕人，在學生時代，果有果最如果臉上長有青春痘，助于對于心理的排毒排毒影響是非常大的。如果臉上長了青春痘應該怎么治療才是類水最有效的呢？

臉上如果長青春痘，可以吃一些水果來調理身體

1.比如說可以多吃一些梨，好別因為梨含有大量的長痘錯過促進水分，還有很多的痘吃蘋果酸，維生素，什水檸檬酸等元素，果有果最經常吃梨，助于可以潤腸通便，排毒排毒排毒祛痘，類水大部分青春痘出現的原因都是因為身體的排毒情況不好，或者是比較缺乏水分，造成皮膚干燥。

可以把梨加上冰糖和銀耳做成甜品來吃，選兩個大小合適的梨洗干凈，再加上適量的冰糖和一點點藥，同時放入鍋中加足夠的水用大火煮沸，然后轉成小火開始慢燉。每天都吃一小碗，可以起到排毒養顏，去火消暑的作用，是治療臉上的青春痘的一個非常好的選擇。

2.也可以多吃一些葡萄和西紅柿，因為葡萄和梨一樣，含有非常豐富的檸檬酸和很多對身體有好處的礦物質，所以經常多吃一些葡萄，有助于幫助身體更好的進行排毒，可以讓皮膚變得更加白亮柔滑，還有很好的抗衰老的作用

3.西紅柿里邊有大量的維生素c和番茄紅素，這些物質對于美白皮膚都有非常好的幫助，可以幫助祛痘。

4.如果比較喜歡吃酸一點的水果，可以選擇多吃一些檸檬，因為檸檬里面的檸檬酸和蘋果酸是最多的，在臉上長青春痘的時候，每天都吃一點檸檬，可以很大程度上減少青春痘，檸檬里邊的各種物質可以幫助皮膚進行排毒，還可以抑制黑色素的出現，也有美白的功能。

可以在平常喝水的時候，用一些檸檬片泡入水中，也可以把檸檬作為一種食材，在平常做飯炒菜的時候把檸檬配在菜品里邊。

青春痘是每個人的成長經歷當中必不可少的一個環節，在開始出青春痘的時候，千萬不要自己盲目的去用一些含有激素的藥物，大部分青春痘的出現原因都是因為內分泌的紊亂，或者是身體某個部分的機能出現了異常，所以可以先通過食療來調理身體，如果作用不太明顯的話再去服用藥物進行治療。