咳嗽是白天一種常見的生理現象，這種現象通常會在感冒或者患有呼吸道疾病的好好時候出現。除了咳嗽之外，到毒患者可能還會出現胸悶、晚上咳痰以及咽喉腫痛等癥狀。咳嗽可能空氣

不過，干燥當患者吃飯不小心被卡住了或者被異物堵塞了呼吸道的肺夜時候，咳嗽就是間排一種保護機制，可以有效地幫助患者咳出異物。白天

但有些時候，好好有些患者在白天的到毒時候十分正常，不怎么出現咳嗽的晚上情況，但是咳嗽可能空氣一到晚上就不停地咳嗽，對睡眠造成很大影響。干燥

其實這種情況的肺夜發生主要和下面3種因素有關。

1.睡覺姿勢

通常情況下，患者在晚上睡覺的時候是躺著的，這時候腹部器官以及隔膜都會有所升高，從而使得患者的肺部擴張受到一定的限制，這樣一來就很容易會出現咳嗽的情況。

因很多患者在躺在床上的時候會出現明顯的咳嗽癥狀，坐起來之后又會有所減輕。

對此，患者要及時改變睡覺姿勢，可以稍微地將上身抬高一些，從而對咳嗽癥狀進行緩解。

2.夜間排毒

很多有吸煙習慣的患者在晚上的時候會非常容易咳嗽，特別是凌晨3-5點的時候，由于這個時間段是肺部排毒的時間，肺部會自動地進行修復以及調整，而咳嗽可以幫助患者清除喉嚨以及支氣管里面的垃圾和毒素。

因此患者在這段時間里面很可能會出現咳嗽加重的情況。對此，患者不用特別擔心，只要沒有伴隨其他的癥狀，那么一般就能自行緩解。

3.空氣太過干燥

很多時候，要是睡覺的環境不怎么好，患者又將窗戶關閉了，那么很可能就會導致室內的空氣比較干燥，這時候如果患者吸入了過量的干燥空氣，可能會對肺部造成刺激，引發咳嗽。

因此，在晚上睡覺的時候，患者要盡量讓門窗盡量留一點縫隙，從而保證空氣的流通，并且降低咳嗽的機率。

要是患者經常在晚上的時候咳嗽，但是一到白天就停止了，那么就要通過下面這3種方法來對其進行緩解。

1.減少抽煙的次數

要是患者有長期抽煙的習慣，那么很可能就會在晚上的時候不斷咳嗽，從而對肺部的修復造成阻礙。

因此，要想更好地保護身體的健康，患者要及時調整生活方式，減少吸煙的次數，從而促進疾病的恢復，以免出現更多嚴重的問題。

2.緩解空氣干燥的情況

由于室內的空氣很容易出現干燥的情況，因此患者可以在房間里面放置一個加濕器，等到晚上睡覺的時候再使用。

從而有效地保持房間的濕潤，緩解空氣干燥的問題。與此同時，患者在平時的時候可以多吃一些清熱降火的食物，比如梨，蜂蜜等，以免引發咳嗽的問題。

3.改變睡姿

很多時候，患者一躺下就會咳嗽地不停，這種問題主要是由于睡覺姿勢影響的。為了避免出現咳嗽的問題，患者可以適當地調整睡覺姿勢，盡量保持側臥的姿勢睡覺，從而促進呼吸，并且緩解咳嗽的情況。

以上就是造成晚上出現咳嗽問題的幾種主要原因以及對應的緩解方法。除了上述這些方法之外，要是咳嗽的癥狀越來越嚴重，那么就到及時醫院去接受檢查，在醫生的幫助下明確病因，然后對癥治療。

另外，在平時的時候，患者要記得多喝水，從而促進體內各種毒素以及廢物的排出，最終達到改善咳嗽癥狀的目的。