頸椎病是類人大家都非常熟悉的，在現(xiàn)實生活中，頸椎可能絕大多數(shù)人都遇到過肩頸酸痛、病高腰背不適的發(fā)人煩惱。

不過對于這些明顯的群若其中頸椎不適，很多人都是需重能忍則忍不會特別重視，以為讓頸椎多休息一會就可以自愈。視起

這種做法是類人完全錯誤的，很多人以為頸椎病只會導(dǎo)致肩頸問題，頸椎實際上，病高頸椎病所可能造成的發(fā)人危害是非常嚴(yán)重的，而且僅僅依靠休息是群若其中無法達到治療效果的。

想要預(yù)防頸椎病，需重了解頸椎病的視起高發(fā)人群是非常重要的，今天就來大家介紹一下最容易在頸椎病上“栽跟斗”的類人5類人。

1、老年人

頸椎病是一種常見的慢性疾病，所以對于老年人來說，由于身體素質(zhì)下降，頸椎的自我恢復(fù)功能明顯減退，日積月累的頸椎慢性損傷會逐步表現(xiàn)出來。

因此相比于年輕人而言，老年人是更容易出現(xiàn)頸椎問題的。

而且由于很多老年人對頸椎知識了解不足，在頸椎病的治療過程往往會忽略日常調(diào)養(yǎng)，是很可能導(dǎo)致頸椎病反復(fù)發(fā)作的。

2、長期固定姿勢

在很多人眼中，頸椎病是低頭族才會出現(xiàn)的職業(yè)病，這種想法其實是比較片面的。雖然長時間低頭確實是導(dǎo)致頸椎病最常見的因素，但這并不代表只有低頭這一個姿勢才會引發(fā)頸椎疾病。

實際上，只要人體長時間保持固定姿勢不動都是很容易引發(fā)頸椎問題的。因為在固定不動的過程中，頸椎會一直處于過度緊張的狀態(tài)，時間長了，也是很容易引發(fā)頸椎病的。

所以除了長時間伏案工作的人以外，司機、教師、編輯、科研人員和重體力勞動者都是有可能患上頸椎病的。

3、睡眠習(xí)慣

睡眠習(xí)慣對頸椎健康的影響是非常大的，長期俯臥位睡覺和使用高度不合適的枕頭都會嚴(yán)重?fù)p傷頸椎健康，導(dǎo)致頸椎無法保持應(yīng)有的生理曲度，從而引發(fā)嚴(yán)重的頸椎疼痛。

對于這一問題，大家一定要引起重視，尤其是經(jīng)常發(fā)生落枕問題的人，務(wù)必要及時改變不正確的睡眠習(xí)慣，否則時間長了，是很容易發(fā)展成頸椎病的。

4、受傷

外傷也是導(dǎo)致頸椎疾病很關(guān)鍵的一個因素，如果在運動過程中曾導(dǎo)致頸部受傷或者是經(jīng)歷過意外事故的話，患頸椎病的幾率也是有可能大幅上升的。

對于此類人群來說，在平時生活中一定要多關(guān)注頸椎狀態(tài)，如果經(jīng)常出現(xiàn)頸椎不適的話，務(wù)必要提高警惕，及時進行相關(guān)檢查。

5、經(jīng)常讓頸部受涼

很多人對頸部保暖都是不太重視的，尤其是對男性朋友來說，在天氣炎熱的時候，很可能會經(jīng)常性的讓頸部吹空調(diào)或吹風(fēng)扇。

這種做法是非常不健康的，頸部受涼會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病幾率大幅上升。對此大家一定要多加注意，尤其是頸部已經(jīng)出現(xiàn)刺痛感的人，務(wù)必要多關(guān)注頸部保暖。

以上是頸椎病的5類高發(fā)人群介紹。對于頸椎病，大家一定要提高重視。在病情比較嚴(yán)重的時候，是有可能引發(fā)經(jīng)常性頭暈頭痛、視力受損和意識模糊的。

所以當(dāng)出現(xiàn)頸椎問題時，一定要及時進行治療和調(diào)養(yǎng)，而且越早進行規(guī)范治療，病情就越容易得到控制，一味的強行忍耐和自行隨意用藥都是很容易延誤治療時機的。